Нет сомнения, что уныние и грусть является дестабилизирующим фактором для нашей души и тела. Заурядные будни целиком и полностью съедают наши мечты и желание поменить жизнь к лучшему. Дни стают похожими, а выходом становятся только лишь нечастые праздники, вынимающие нас из суеты сует и повседневного полумрака. Мы часто украдкой глядим в календарь в надежде на приближающееся знаменательное событие, которое дает шанс хоть немножко повеселиться. Между тем привычка однообразной жизни частенько не дает возможность изменить настроение даже в эти дни. Человек, попросту утрачивает умение радоваться. Немногочисленные праздники в ноябре иль в любом другом месяце не избавляют от регулярных депрессий. Психологический упадок проявляется на продуктивности работы либо учебы, накладывает отпечаток на отношения в семье, некоторых людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом освободится от подобного состояния, и переменить образ жизни?
Персонаж известной советской комедии "Любовь и голуби" завсегда таскал с собой увесистый календарь. При необходимости он доставал его, демонстрируя хороший повод выпить. Естественно, торжество в душе абсолютно не ограничивается выпиванием алкоголя, однако почему бы не пустить в ход принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно только лишь заглянуть в календарь, и определить какой сегодня день. Вслед за тем, отмести поток деструктивных отрицательных мыслей и отвлечься на празднование события. Пускай даже торжество покажется странным иль никоим образом не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее можно его отметить.
Обязательно нужно заложить хорошую порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А главное - приобщить к веселью как можно больше приятелей, знакомых или сослуживцев по работе. Может быть, каждодневное празднование по первости будет не по силам. Научиться веселиться за один день получается не у каждого. Однако постоянная практика обязательно даст результат. Важно соблюдать систематичность. Лучше установить торжества заблаговременно и подготовиться к ним. Прознать, к примеру, какой праздник завтра или в определенно свободный день недели, и организовать тематический вечер. Со временем, хорошо бы увеличивать частоту веселых дней. Очень помогают в жизни и внеплановые празднования. В дни особых стрессовых ситуаций иль эмоциональных перегрузок на работе, у нас всегда есть возможность создать для себя праздник.
