Ответ весьма элементарен: следует частью заменить воду напитками. А поскольку жидкость нужно восполнять регулярно, лучше всего покупать безалкогольные напитки оптом иль готовить их самостоятельно в домашних условиях. Нужно пить те, что дают максимум пользы и обеспечивают организм обязательными витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Однако, каждодневная закупка натуральных соков и компотов - недешевое удовольствие. Действительность показывает, что в наши дни значительно выгодней покупать их оптом, как и любые прочие продукты питания, хоть майонез Провансаль, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге наиболее полезных и вкусных напитков королем витаминов и безусловным чемпионом назван гранатовый сок. Его особенность заключается в щедром химическом составе зерен фрукта, заключающих полифенолы и подобные микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В перечне ценных напитков значится и популярный яблочный сок, оказывающий помощь при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как неплохое мочегонное средство. Его употребляют в чистом виде, однако он здорово сочетается и с иными составляющими.
Отдельного внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен безусловно стать любимым напитком людей с сердечными болезнями.
Помимо того, что компот и сок из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является источником рекордного числа калия - минерала, который способен укрепить сердечную мышцу и устранить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Напитки из ягод и овощей ничем не уступают фруктовым, а многие даже превышают их по содержанию витаминов и минералов. Так например, томатный сок - отличный вариант насытить организм полезными веществами, чего лишь только стоит один ликопин - антиоксидант, обладающий мощнейшим противораковым действием.
Покупать безалкогольные натуральные напитки вы можете не только в магазинах, но и прямо на интернет-ресурсах самих изготовителей, где продукция реализуется оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
